周一，中国足球协会发布了7月25日刚开始的中超新赛季第一阶段实际赛程。
在B组的上海市上港，第一场比赛被分配在7月27日夜里7点35分，她们和敌人天津泰达是16支英超球队本赛季里最终现身的一对。
14轮第一阶段的比赛，上港队比赛间距长的是五天、短的是三天。应当说针对这么多年早早已习惯三线战斗，一个月乃至要踢8场比赛的上港队而言，那样的抗压强度還是可以融入。并且赛事制没了本来往返奔忙的路程劳顿，反倒将会比过去賽季的情况下也要省劲一些。
上港队和工作组中最強敌人山东鲁能队的两连击比赛分别是8月22日和6月21日。
有关即将开始的中超新赛季，上港队的国境颜骏凌表明，足球队毫无疑问看准的是工作组前四名，进到第二阶段争冠组，“每轮比赛大家自然都期待可以进球，我要去拿一个总冠军。”
针对空场比赛，颜骏凌讲到：“我喜欢足球场里有足球迷呐喊助威的气氛，这对足球运动员是更强的一种鼓励。可是由于肺炎疫情，这也没有办法。但是大家2020年亚冠联赛资恒大中超赛程格赛便是空场比赛的，算作融入已过。大伙儿会更为致力于比赛，不容易想的太多。”
上港队基础定为7月20日进驻苏州市分赛区，足球运动员们将在2个半月的封闭式自然环境里进行新赛季中超联赛第一阶段的比赛。
“两月封闭式是挺艰难的，但实际上也不是哪些问题，能中超极比赛就行。”颜骏凌表明，“我认为将会就和平常的主客场比赛一样吧，看一下平板，一玩游戏。比赛那么紧凑型，三四天一场，一般第二天修复一下，接下去又要提前准备下一场的比赛，实际上也蛮忙的。”
尽管肺炎疫情让2020年的中超联赛直至第三季度才比赛，可是颜骏凌表露这也给了他提高自己技术性的机遇，“在以前都还没明确比赛時间前，教练员沃克的训炼着重强调关键技术的。以往比赛很聚集，也没有时间来扣这种关键点的物品。因此 这几个月一件事而言协助非常大。比赛最终通常是态度决定成功与失败，我觉得2020年自身会在公开赛中有更强的充分发挥。”