发文/赵宇 视頻/吕天朦
一月初负伤，张玉宁修复了较长一段时间，他接纳腾讯体育采访时表明跖骨和肩部的伤如今早已沒有一切难题。
腾讯体育采访张玉宁
漫长的审核期期使他会感觉躁动不安，害怕公开赛完全不踢了。还行，中国足球协会最后明确了比赛時间，队友也刚开始向着一样的总体目标去勤奋。
国安队赛季主要表现非常好，但還是没能取得公开赛冠军，张玉宁也感觉很遗憾，他说道2020年要勤奋把冠军夺过来。
听闻外部都觉得北京国安2020年的整体实力非常强，他又赶快填补一句：“有时大热门也不太好，大家还得放宽容大度。”
跖骨和肩部的伤势也没有难题了
腾讯体育：先说说你的健康状况吧，伤势完全可以了嘛？
张玉宁：自打一月负伤以后康复治疗了2、3个月，4、5月份的情况下还有点儿不适感，根据2个半月的训炼和比赛如今感觉还挺好的，大部分没有什么感觉了。
腾讯体育：彻底寻找比赛的感觉了是不是？
张玉宁：也不是彻底吧，感觉修复七八成了。
腾讯体育：跖骨是早已彻底没事了吗？肩部的伤如何？
张玉宁：跖骨早已没事了。肩部打过许多场比赛也没有什么发作的征兆，证实前不久的医治修复和训炼還是较为合理的。
腾讯体育：足球迷还挺操劳你肩部的安全隐患的。
张玉宁：练得挺不错的，肩部应当没什么事。
腾讯体育：你能担忧比赛中又出現不断情况吗？例如撞击猛烈了，终究哪些事情都是有万一。
张玉宁：如今我认为挺不错的，在比赛中不容易担心担忧了。自然，谁也没法对出现意外开展预测，因此只有说搞好全部的提前准备。
阿德里亚是各层面工作能力都很全方位的前鋒
腾讯体育：以前的友谊赛踢的比较多，感觉自身跟团队磨合期得如何？
张玉宁：我认为一场比一场好，如今应该是做好准备，找到打公开赛的感觉。
腾讯体育：你感觉自身如今跟赛季对比有哪些不一样的地区吗？赛季有一段情况很好。
张玉宁：赛季除开有一段伤势期以外，剩余感觉还全是非常好的。如今感觉情况也在渐渐地提高，终究伤势以后还必须一定時间。训炼情况感觉好啦许多，但比赛还应当有大量能够 提高的室内空间。
腾讯体育：从百分数的视角而言，你如今的情况修复了是多少？
张玉宁：百分之八十吧。
腾讯体育：阿德里亚让你留有了哪些印像？
张玉宁：他是一名很出色的前鋒，在雷区前能够 有提升，也是有相互配合，愈来愈心有灵犀。
腾讯体育：感觉他除开入球以外，也较为善于给同伴传一些球。
张玉宁：他能够 踢西路，也可以拉到旁边，一些提升和传接球，跟别人打起相互配合来，各层面工作能力還是较为全方位的。
腾讯体育：让你传接球多吗？
张玉宁：我认为还能够吧。
不清楚准确比赛時间时候感觉躁动不安
腾讯体育：分阶段太悠长了，你什么感觉？
张玉宁：是的，挺粘人的，何时比赛的信息一直在传，但一直也不精确。针对我本人而言2007中超积分榜，以前受了比较严重的伤，也帮我很充足的時间去修复和调节。
腾讯体育：足球运动员在那么悠长的分阶段会感觉心烦吗？
张玉宁：不清楚准确比赛時间的情况下的确会一些躁动不安，担心2020年沒有公开赛了。但明确了解比赛时间以后大家都焦虑不安起来了，打友谊赛也是有总体目标了，把足球队打造出更强，争得公开赛搞出优异成绩。
腾讯体育：来到分赛区后要封闭式2个半月，想没想过这种天要做些哪些？
张玉宁：也是以便疫防嘛，不得已而为之。同伴们中间交往更久，大伙儿对相互间也会更为掌握。時间的确较为长，但是俱乐部队在这些方面分配也是比较好，去分赛区以前培训也会分配大家和亲人碰面。
腾讯体育：以前经历2个半月的培训比赛期吗？
张玉宁：以前最多的時间很有可能也就是一个多月，中国国家队、国奥队迎战比赛的情况下，2个半月从来没有过。
上年和冠军擦身而过 2020年期待能拿冠军
腾讯体育：对本赛季有哪些期待吗？
张玉宁：時间较为短，就两三个月，因此一切都是有很有可能产生。但我认为大家的整体实力還是很强的，期待可以搞出跟大家整体实力配对的考试成绩。上年跟冠军擦身而过，期待2020年可以获得冠军。
腾讯体育：外部都感觉国安队2020年整体实力太强了。
张玉宁：是嘛……有的情况下大热门反而不太好，因此大家還是调低自身姿势。
腾讯体育：自身入球层面有哪些念头吗？
张玉宁：2020年比赛场数少，团队毫无疑问也会交替，因此我对入球并沒有定实际总数上的总体目标，最重要的還是可以保持健康人体。
腾讯体育：2020年的中超联赛会在空场比赛，你以前经历相近的亲身经历吗？空场比赛会让工作人员不激动吗？
张玉宁：打国际友谊赛的情况下经历，宣布比赛沒有过，全是有足球迷的。空场比赛很有可能不容易像有足球迷那麼激动，但针对进球的期盼還是一样的。
腾讯体育：空场比赛的情况下大家在场中喊哪些大家都听见。
张玉宁：那倒是期待大家能抑制一点，不必喷……
和郭全博一样全是队中的大胃王
腾讯体育：听说你平常用餐吃的比较多，一顿饭能吃是多少物品？
张玉宁：一切正常一盘饭、一盘菜，吃了以后再说碗面……
腾讯体育：就是这样还总是饿？
张玉宁：对，我平时零食吃的较为少，主食吃的比较多。
腾讯体育：你是在队中吃得数最多的吗？
张玉宁：我与小杨有一拼，这我想拉上一个“垫背”的。
腾讯体育：吃这么多是由于使用量大，還是养成好习惯了？
张玉宁：便是平常训炼、比赛使用量很大的，休重较为重，跑起来耗费大量，每一次训炼全是黄昏，训炼前都是跟队中要几片曲奇饼干吃……
腾讯体育：很长期沒有返回中国国家队了，想没想过自身何时去踢四十强赛？
张玉宁：肯定是想过的，最重要的還是根据自身的主要表现去获得教练的认同和大伙儿的认同，因此这件事情无需瞎想，潜心自身每一场比赛就行。