z合肥市ironman70.3比赛，这就是我的首铁，筹划的也对比充足，用了10月诸位进行了从不容易、害怕排水到独自一人遨游天鹅湖的演化
俞翰举：身形健壮，全身肌肉健硕，好似漫威人物浩克一样平时，我提议将来喊他朱巨人图片”
这便是人们当日要访谈的合肥市铁人，朱国兵
z2007年3月的某一天零晨，我的妈妈立即抱走我的热褥子，把我打开了一个孤单的室外慢跑方式在她的督匆匆忙忙下，每天三十分钟，我孑立的跑了2年右右，最终成效仅仅 休重已不增加了以便降伏去世板和枯燥，我摩肩接踵变成金仕堡健身会馆和自行车骑行俱乐部队的组员，进行了由一小我的健身运动到人群运动健身的变化，也从童真的有氧运动训练成才来到多元化肌肉群力气训练和骑行慢跑多种多样健身运动方式
那时候泅水比赛刚开始后，担忧在水里被血拼辗压，是主会场1600名参赛选手中的倒数第7人进水的，接着便是一起水里迎头赶上，起水时回首见到满湖全是已经划着水向前的参赛选手们，突然感到早期的努力太最该了，最终比赛时1.9千米耗时43分
田莉：童真、坦率、诚笃，自我约束、执行力一流的铁哥
王珏：便是干、固执的除夕夜男孩儿
z我的岗位是一名从业市政工程道桥技术专业工程施工的工程项目经理，交际多、健身运动少，规范的油腻感除夕夜叔，在2007年诸位，休重已达max，194斤！严重危害来到我们的生活品行但是如今练了铁三将来，早已取得成功减肥啦
g不好思意，居然你以前都是一个大胖子，你的怎祥刚开始体育文化熬炼减肥瘦身的呢？是怎祥战斗到的铁人三项的？
g第一次报名参加铁人三项比赛是合肥站吧，有哪些难忘的事？
g做为一个业余组选手，你的职业是什么？
g你报名参加的黄山陨铁是哪一年？那张“惊世一跪”的相片，让人印像刻骨铭心，请教那时候是啥情绪？
这次比赛最要我2016欧洲杯决赛视頻难以忘怀的便是t1换项后的骑行过程，那时候脑子里一片缺口，双眼只盯住前边的美团骑手，一起狂追猛赶，对于通过哪些地区，有过哪些景色，视若无睹，仅仅 沉浸于在自身的天地里……这次比赛后同铁友们旧地重骑，居然是好生疏，早已忘了时至今日在那一天狂骑的模样容颜了
那两年与骑友们室外骑游对比经常，有时候也出来打过几次比赛，视线豁达了很多，另外在骑行中认知着人与除夕夜当然的漂亮与开心在2015年一个有时候的时日里，在坐落于合肥黄山路的电闪开车里相遇了那时候已经店内骑台的老总李光，第一次知道什么叫铁三健身运动，本来觉得高除夕夜上的器材居然和我已不迢遥，我的铁三之行便是那样刚开始了，只要那时候的我都不容易泅水遇见小说天全球午3点诸位我都邑展现在天鹅湖西除夕夜棚木跳板边，每天泅水1到2千米就是我的必修课程，就是这样用蛙泳占据了泅水关
同伴眼里的他：
谢群策：人狠话不多的风采老师机
z我报名参加了2018年黄山陨铁，最除夕夜的寻衅是着末一项21千米的越野车爬山，特别是在是着末的过万级台阶的蹬爬，确实虐的广阔无垠，美在山上，人到画中，美到爆，虐到哭！这次比赛可以获得比赛知足常乐的贡献，我觉得关键归功于练出了相当非常好的心脏功能，便这一天常普普通通要多登山爬楼，也有便是不可以轻视比赛动能补充的训练，在如此高裂度赛中身体能保证吃的下喝的了
“吴俊：性子豪爽不明白入学吃苦耐劳训练的楷模
摆脱艰辛冲顶嘴线那一瞬，我身不由已蒲伏在黄山峰顶，都没有只想哪些，便是兴奋毁了，给自己自宁靖湖起水一起冲顶黄山之巅的过程欲望