Q:
不经意有时候候步法挪动不及时该怎么办？例如敌人给我一个顶角杀，我还在筹划接杀时才创造发明球拍和球有点儿间距，请教怎祥申请办理？
A:
那么就沒有方法了，你都接不上球了，还能该怎么办？除非是你有一把1.5米长的乒乓球拍，那般就可以申请办理你的问题了。弄个玩笑话，嘿嘿。
你的问题不可以变成一个难题，倘若请你告诉我：我看好了一辆汽车，但钱不敷，你看看该怎么办？应对这类难题，所有人的回应确实只有一个，那便是，人们和結果中间沒有化学物质方面上的联接，只能思惟上的，因此没法申请办理。
真实的申请办理对策，是怎祥我们一起的总体目标与結果中间有化学物质方面上的合理联接。步法不及时，你的乒乓球拍以至都碰不上球，你可以做的有三个对策，依据神经性，我认为应当因而下三个：
1、回球要及时。只能回球及时，才可以给你安闲地回动，才可以尽快起动和挪动传球。
2、标准高法水准。你的挪动终止才创造发明接不上球，表明你的步法有系统软件上的难题。上一拍击球后回动时调济不敷好，起动机遇不精确，及其挪动时的速度与间距沒有做到规定。申请办理了步法难题，才可以对比压根地申请办理普攻自然环境下的传球难题。
3、提升基本功训练。方法上不可以有明显的薄弱点，不然敌人马上会去世去世抓住你的缺点，你以便维护这一缺点而把除夕夜一部分活力用在那里，那其他原来并不是缺点的，因为你的薄弱点，也会变为缺点了。
总的来说，你的问题不经意有时候并不是一个单一的难题。你的叙述不敷全面，我对你都不敷明白。因为，导致你着末普攻以至接不上球的原因缘由，不必定就是你的步法不太好，或是也不是你的接杀球方法不太好，很有可能就是你的高远球返回敌人的上半场或是挑球不及时，这种常有将会。是以，前行基本功水准，包含步法方法的水准，才可以多方面申请办理你的问题。这也便是说，只能前行自身的总体水准，才可以合理地申请办理自身的难题。
Q:
怎祥培养击球前的起动步法？有什么好的对策训练起动步法？
A:
起动步法确实出现异常简易，便是两前脚板向两边缓缓的、但迅速地蹬出，以获得回应的抵触化力，冠名赞助人们立即出脚而挪动步法。
训练对策也非常简单，在菜地上，你能立在单挑边框线和女双边框线处，左腿立在单挑边框线的里侧，靠中心线，右腿立在女双边框线的两侧，界外的部位，注意不必踩线，身姿重心点略微往前，两膝微曲，上半身保持释放压力情况。训练刚开始时，两脚另外向内蹬跳，注意不必距地太高，世界杯赛2018赛事落地式时线上的里侧，随后再猛然蹬返回此前战位的地区。以50次再次蹬跳为一组，每一次演练5至6组。它是起动步法的基础形式。
当娴熟此类挪动步聚后，就需要开展有球的起动演练。在另一方每一次击球的另外，我们都要做一次回应的从战位向外蹬跳的步法，也便是起动步法。能够 从开球刚开始演练，那样对比恬适敷衍了事。起动步法较难的是另一方的击球机遇会因为己方回球的不合、品质的左右及其己方情况的差别而不合，但己方要在这么多的不合中寻找差点同样的起动机遇。另一方击球的另外己方起动，见到球后出脚。一个球相对性随便保证，2个连击后，就愈来愈难了。这其中的重中之重便是打过球后第一个体现是看球赛，只能望到球才知道另一方什么时候击球，给自己争得到回动的精准节奏感，重心点永远保持稳定、略微往前。
细心一点，步法训练很繁杂、去世板。但单挑的挪动沒有步法压根不能，步法中沒有起动就出不上脚。倘若你每星期能有2至3次、每一次5至6组的起动步法演练和每一次二十分钟、一周2至3次的有球起动演练，经过全过程3至6个月的演练，我私募基金你的步法也有质的发展。奋斗吧，期待你一直在大半年后帮我喜讯。
Q:
请教政委老师，传球起动一直慢一拍，女双危害还并不是很除夕夜，单挑就彻底不行节奏感。自我觉得是活力不集中化的难题，怎祥申请办理呢？
A:
你的问题是重点步法，说通俗一点便是起动步法的难题。起动步法，严苛实际意义说成普攻的，便是它的起动机遇要依据另一方的击球时光来明确。
你的问题中有一点说的是对的，便是注意力不敷集中化。即然人们的起动是依据另一方的击球机遇来调济起动时光，那麼应对另一方的击球，也便是进行击球姿势的过程要全线关心。只能那样，人们才可以在最适当的机遇起动，立即出脚传球。
起动步法是网球步法方法中最焦虑不安的一部分，它包括打过球后回动步法的调济、注意力的保持和起动步法的进行，其中的毗邻缺一弗成。因此，申请办理起动步法的难题，最先是申请办理击球后对回动的熟悉，要把回动步法算为起动步法的一部分。另一方击球，己方起动，这一节奏感一点不可以错，保持好重心点，才有益于起动后迅速的挪动。
对于女双，女双的挪动不可以靠起动来进行。它的挪动和单挑有迥然不合的核心理念，便是要提前挪动，在另一方击球前，尽量挪动及时，这便是单双打在步法挪动上的最除夕夜不合。