Nick Thompson, 1986年问世于美国南安普敦。Nick2岁便刚开始伴随着爸爸妈妈帆游，四岁可以自力跑船，六岁报名参加OP级小帆船比赛，并在1999年获得该级別欧锦赛冠军；自此他改练激光级別帆船并且于2004年摘到国际性帆联世青赛须眉激光雷迪尔级冠军。所有职业发展，他在帆船世锦赛须眉激光这一级別上战功如雷贯耳，共取得过两金、两银和两铜。
由于美国队伍市场竞争强烈，2008年与2012年的夏季奥运会，Nick只有做为比赛同伴Paul Goodison的陪练教练。2016年他初次报名参加了里约热内卢排行第五，今时他已经迎战2020年日本奥运会。
自小伴随着爸爸妈妈帆游的Nick
演练激光级帆船的最好休重是多个？
82kg，自然依据焦虑不安比赛的菜地风速自然环境能够 适度调整2kg。自然确实更焦虑不安的仍然身体素质储备，倘若力气体力非常好，轻细轻一点也可以。但假如身体素质不足，那就算休重超过90kg，除夕夜风都不必定跑的快。
每星期会开展多个钟头的单车训练？
道路长间距体力的骑车约12-15钟头，另加房间内固定不动单车的除夕夜抗压强度暴发力训练是每星期2、3次，每一次30-40分鐘。
当日你熬炼了么
你的卧推和负重深蹲最除夕夜值能够 超过多个？
卧推：100kg，负重深蹲：140kg。确实应对力气训练，我小我非常保举的是引体，因为它能全方位地练起来胳膊、肩周和上背的力气。
熬炼使人开心
你感觉须眉激光选手的金子岁数是多少岁？
20-40岁。要是你可以保持优异的身体素质，40岁之后也可以跑。这一点墨西哥出名选手海瑞朗的事例便得以认证，他47岁还栩栩如生在激光比赛场上，而且牢牢地保持在第一集团公司的部位。
莉佳：我还在97年10岁一开始练帆船时，就听见队中的除夕夜亲哥哥提到墨西哥海瑞朗非常利害，那时候他刚拿到96年波尔图年会夏季奥运会的冠军。阔别二十多年后，我还早已渐隐比赛场了，他却依然宝刀不老。既不齿又钦佩！
与帆相随三十载
应对激光，你最喜好和憎恨的点提出分手是？
最喜好的毫无疑问是比赛了。激光做为全天地帆船级別中市场竞争最强烈的一个单项工程，前十名选手的水准都不相上下，也统统具有争冠夺牌的整体实力。所有人轻细有点儿掉误将会就会一落千丈，单轮丧掉几十条船的成绩。但这也恰是它的风采所属，必需人们历久弥新去潜心并搞好关键点，并在各种风速前提条件下平稳充分发挥每一轮。应说最憎恨得话，激光除夕夜风的逆风压舷实际上是太痛苦啦！
敝人着雪的美国家乡公园里，Nick不在出海的时日差点每天必须与压舷器相伴。
共享小時刻与帆船最趣味的亲身经历
每一次报名参加国际性比赛，人们都邑筹划好格外设计方案的t血衫去跟其他國家的选手们交换。迄今我还储存着这种印着世界各国不相帮风的OP船短袖衫，上边有夸诞的美术绘画和搞笑的段子，亦或者经过全过程精美的设计方案从划子中通告全国各地合不来的文化艺术与传统式。应对8-15岁岁数层的小朋友们而言，它是出现异常与众不同的亲身经历，也要我结识了来源于五湖四海的朋友们。
莉佳：因为我有那样幸福的影像。小时刻英文还不敷好，立即就打手势来笔划。拿着短袖一个个屋子闸门交换，顺带也没忘记合个影。印像中我非常喜好日本队的设计方案，终归日本动漫是她们的优势。这一风俗习惯不断承传迄今，给与许多报名参加OP帆船比赛的青少年儿童船员格外美好的回忆。
OP阶段稚嫩的莉佳，与那时候的天地冠军意除夕夜利队。
奥运会迎战亲身经历
我最开始从2000年的伦敦刚开始关心并不雅观看夏季奥运会，那一届美国帆船队取得三金两银，我的奥运会梦也从那时候刚开始长根发芽。
2008年北京奥运，我做为同伴Paul Goodison的陪练教练，在青岛市呆了很长时光去融入菜地。Paul都是以便那边的小风菜地，特意把休重降到了78kg。北京奥运他以絕對优势取得了冠军，因为我从他那边学得许多基本常识。在以后迎战2012年伦敦奥运会时，Paul做为蝉联冠军，毫无疑问更掌握主动。我做为较年青的选手，免不了还对比娇嫩，最终以很弱的缺点输坠落了国内奥运会预选赛。殊不知那一届比赛Paul腰扭伤发作，危害了超常发挥，最终只有位居第六。
2016年的里约热内卢周期时间，我总算等来啦归属于自身的情况下。做为两届世锦赛的冠军，我以首要種子选手真实身份进到比赛。但可是比赛前几日我充分发挥不佳，防守战术运用上展现了掉误，最终缺憾地以第五名红包外挂。
今时英国队2020年日本奥运会的选拨仍在开展中，许多年青选手也都顶了上去，市场竞争十分强烈。最终的名册会在4月取舍并公布于众。
来个酷帅的压舷
再次2年取得世锦赛冠军，如何保证的？
在变成天地冠军以前，我早已取得过世锦赛两银子铜，也累积了许多简历了。我确信自身有这一整体实力，染指仅仅 时光日夕的难题。真实在比赛的時刻，确实我不太爱去想贡献，只是致力于怎祥把一个个小关键点去搞好、做健全。只能当你把全部能控制的工作中保证酣畅淋漓，好的贡献就是说得到解决的工作中。
瞧我这手臂有多壮！
为何美国激光总体水平那麼强？
这归功于人们优异的步队市场竞争气氛，因为人们合伙的总体目标就是获得天地除夕夜赛。对员们都很清晰只能在平时的训练中常常相互之间合作才可以保持除夕夜家的企业愿景，而并不是相互之间拼杀把同伴搞到后边去。就算在比赛场上打匹敌防守战术，登录后我们是非常好的朋友，依然一路去夜店聊个淋漓尽致。因为每小我还心照不宣，应用防守战术对策都是公平市场竞争的一部分，并不是离心离德的一种方式。自然，好的贡献也免不了人们的贡献教练员Chris的领着核心理念，我们一起所有步队可以汇集成一股强除夕夜的精英团队力气。
莉佳：对啊，美国在全球范围之内的激光帆船水平就跟我国的帆板相近，平时普普通通训练水平很高，团体优势出现异常明显。这也禁不住要我遐思到另一点：在全球性的比赛以前，世界各国的须眉激光选手们总是能聚在一路合练；而女人的雷迪尔级选手却总是三三两两地分散化开练。一些高手大神们以至也许自身的器材被敌人学去，因此要久有存心地信息保密，进而防止被随便粗心大意“偷”师。但是那样故步自封确实好吗？如同Nick提及的那般，每小我常有最该人们进修班的地区，只能经过全过程地相互合作，才可以历久弥新匆匆忙忙进、合伙发展。
Nick与现女朋友——古希腊的雷迪尔选手Basileia Carahaliougre
褔利时光
送上Nick见示的激光压舷技术性视頻：
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创作者：徐莉佳